Yllättävään muutokseen, ja Suomeen paluuseen liittyy monenlaisia tunteita ja pohdintoja. Työtehtävien uudelleenjärjestely ja arjen suunnittelu ottavat aikaa ja voimia. Aina ei välttämättä ehdi lähtiessään edes hyvästellä ystäviä ja työtovereita. Onneksi tämä voidaan tehdä jälkikäteen eri viestimiä hyödyntäen.
Omien tunteiden purkaminen on tärkeää. Läsnäolo, kuunteleminen ja puhuminen ovat hyväksi. Jokaisella perheenjäsenellä on oma tapansa käydä asioita läpi, eikä mikään tapa ole parempi kuin toinen. Myös lapset ja nuoret tarvitsevat tässä tilanteessa erityistä tukea ja aikaa tilanteen ymmärtämiseen. Osalle muutos on voinut olla myös mieleinen, ja senkin sanominen ääneen on luvallista. Asian läpikäyminen edistää tilanteesta selviytymistä ja elämän uudelleen suuntautumista.